Source: pexels.com   Cara Menjaga Kesehatan Tubuh - Berolahraga secara rutin merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Selain itu, ada banyak manfaat olahraga setiap hari yang bisa anda dapatkan diantaranya, mengurangi stress, meningkatkan fungsi otak dan kekebalan tubuh, hingga membantu.

Source: Photo by Andrea Piacquadio from Pexels   Ada banyak alasan yang mendorong seseorang untuk berolahraga diantaranya,olahraga untuk menjaga kebugaran, olahraga untuk jantung yang lebih sehat, hingga olahraga menurunkan berat badan. Salah satu pilihan olahraga yang banyak dilakukan adalah lari dan.